Vitamine D
Van de hersenen via het cardiovasculaire systeem en de skeletstructuur tot aan de immuunafweer: vitamine D beïnvloedt vrijwel elke cel en is essentieel voor een optimale gezondheid.
Dit verklaart waarom velen de "zonnevitamine" beschouwen als de belangrijkste vitamine voor het lichaam.
Wat is vitamine D?
Vitamine D is een vetoplosbaar prohormoon dat meer dan 200 genexpressies in het hele lichaam beïnvloedt. Het wordt aangemaakt via blootstelling aan de zon en verkregen via voedselinname of directe orale suppletie.
Bovendien wordt vitamine D beschouwd als een hormoon. Dit vloeit voort uit de natuurlijke synthese van vitamine D3 in ons lichaam als reactie op zonlicht, waarbij het fungeert als signaalmolecuul en vrijwel elke lichaamscel receptoren voor vitamine D bevat.
De vele voordelen van vitamine D
- Vitamine D behoort tot de meest essentiële voedingsstoffen voor een optimale gezondheid
- Deze vitamine geniet bijzondere erkenning voor de ondersteuning van het immuunsysteem en de botgezondheid
- Enzymen die vitamine D activeren, zijn afhankelijk van het mineraal magnesium voor een goede werking
- Vitamine D ondersteunt het behoud van een jeugdige en gezonde cognitieve prestatie
- Deze vitamine helpt de bloeddruk te handhaven die al binnen de normale parameters valt
- Het bevordert ook een gezonde ontstekingsreactie
Bijzonder significant is dat vitamine D het essentiële calciumtransport stimuleert door de calciumabsorptie via de darmwanden te verbeteren. Zonder de aanwezigheid van vitamine D3 absorberen we slechts 10-15% van het voedingscalcium, terwijl de aanwezigheid van vitamine D3 de calciumabsorptie verhoogt naar 30-40%.
Door hun gezamenlijke werking bevorderen magnesium en vitamine D de musculoskeletale en cardiovasculaire gezondheid, terwijl ze een passende metabolische functie ondersteunen.
Vitamine D-tekort
Zowel vitamine D als magnesium zijn essentieel voor een algeheel welzijn. Het innemen van de een zonder de ander verhindert dat de volledige voordelen worden benut.
Een vitamine D-tekort wordt erkend als zijnde geassocieerd met een verhoogd sterfterisico. Grootschalig observationeel onderzoek toonde aan dat verlaagde magnesiumspiegels dat risico vergrootten.
Bovendien hebben studies een laag vitamine D-gehalte in verband gebracht met een verhoogde incidentie van allergische aandoeningen, terwijl vitamine D-suppletie kan helpen de symptomen van atopische dermatitis te verbeteren.
Bekijk producten:
Niet op voorraad
Bekijk aanbevolen product
Niet op voorraad
Niet op voorraad
Bekijk aanbevolen product
