Bifidobacteriën
Bifidobacteriën vertegenwoordigen een categorie van nuttige bacteriën die bekend staan als probiotica.
Deze probiotica bevinden zich doorgaans in uw darmen en maag en ondersteunen een optimale spijsverteringsgezondheid.
Voordelen van bifidobacteriën-probiotica
Prebiotica ondersteunen individuen door de ontwikkeling en/of functie van nuttige bacteriën in de dikke darm te stimuleren, waardoor de individuele gezondheid wordt verbeterd. Het is essentieel te begrijpen dat hoewel alle prebiotica als vezels kwalificeren, niet alle vezels als prebiotica kwalificeren.
Naast hun belang voor de spijsverteringsgezondheid onthult wetenschappelijk onderzoek dat een evenwichtig darmmicrobioom kan:
- Stemmingsondersteuning bieden
- Cardiovasculair welzijn bevorderen
- Gezonde immuunreacties ondersteunen
- Het algehele welzijn verbeteren
- Het vermogen om ziekten te bestrijden versterken
Voedingsmiddelen met bifidobacteriën
Voedselingrediënten geclassificeerd als prebiotisch vervullen specifieke rollen: weerstand bieden tegen maagzuur, enzymatische afbraak weerstaan, absorptie in het bovenste maagdarmkanaal vermijden, fermentatie door darmmicro-organismen ondergaan en de groei en/of functie van nuttige bacteriën bevorderen.
Bifidobacterium suppletie
Vooral naarmate we ouder worden, wordt suppletie belangrijk om bifidobacteriën goed te voeden. Onderzoek geeft aan dat gezonde bifidobacteriën tijdens de zuigelingenperiode ongeveer 60% van het menselijke darmmicrobioom uitmaken. Gedurende de volwassenheid daalt dit percentage naar 30–40%, zakt het tot ongeveer 10% in de late middelbare leeftijd en valt het onder de 5% op oudere leeftijd.
Lagere bifidobacteriënpopulaties creëren kansen voor schadelijke, ziekteverwekkende bacteriën om te domineren. Net als alle lichaamssystemen hebben bifidobacteriën passende voeding nodig om te gedijen en zich te vermenigvuldigen.
Hoewel voedingsvezels dienen als de primaire brandstofbron voor bifidobacteriën, heeft onderzoek hun bijzondere affiniteit geïdentificeerd voor een prebioticum bekend als xylooligosaccharide (XOS). Dit prebioticum toonde effectiviteit zelfs bij relatief kleine doses.
Veelbelovende humane klinische onderzoeken tonen aan dat deze gespecialiseerde prebiotische formulering de bifidobacteriënpopulaties in het spijsverteringskanaal aanzienlijk verhoogt.
