Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Panoramica dei benefici per la salute:

La vitamina D3 può aiutare a sostenere livelli adeguati di vitamina D durante tutto l'anno, che possono essere difficili da produrre per il tuo corpo, specialmente durante l'inverno. Un integratore di vitamina D3 può promuovere una densità ossea sana, migliorare la salute cognitiva, incoraggiare una sana differenziazione cellulare e supportare la funzione immunitaria per una migliore salute generale.

Stai assumendo abbastanza di questa essenziale "vitamina del sole" tutto l'anno? Questa formula fornisce un supporto ottimale per molteplici sistemi del corpo.

Perché questa formula funziona:

La vitamina D3 può essere sintetizzata dagli esseri umani nella pelle dopo l'esposizione alla radiazione ultravioletta-B (UVB) della luce solare. A causa delle condizioni meteorologiche durante la stagione invernale e dell'uso di protezioni solari, la capacità del tuo corpo di produrre livelli di vitamina D nell'intervallo normale può essere inibita.

Ecco perché dovresti assicurarti di assumere abbastanza di questa vitamina essenziale ogni giorno.

Salute cognitiva: La vitamina D è importante per mantenere la salute e la funzione cognitiva con l'avanzare dell'età. È stato dimostrato che livelli sierici sani di vitamina D corrispondono a punteggi migliori nei test di salute cognitiva e a un migliore mantenimento della capacità cognitiva negli individui anziani.

Salute ossea e immunitaria: La vitamina D (insieme alla vitamina K e ai minerali essenziali) è vitale per facilitare il trasporto del calcio nella matrice ossea. Questo è un passo importante per mantenere ossa e denti forti e sani. La vitamina D svolge anche un ruolo critico nella funzione immunitaria ottimale.

Salute del cuore e supporto della pressione sanguigna: La vitamina D aiuta a regolare l'equilibrio del calcio nel tuo corpo facilitando l'assorbimento del calcio nel flusso sanguigno. Promuove una risposta infiammatoria equilibrata nel sistema cardiovascolare e incoraggia una sana funzione endoteliale. La vitamina D può anche aiutare a mantenere livelli di renina equilibrati, che aiutano a supportare la pressione sanguigna già nell'intervallo normale.

Supportato dalla scienza:

Dosaggio ottimale di vitamina D3 per il supporto alla salute

Questo integratore di vitamina D3 fornisce 75 mcg (3000 UI) di vitamina D3 come colecalciferolo per softgel. Gli attuali livelli di vitamina D sono molto bassi negli esseri umani.

Life Extension raccomanda che gli adulti sani integrino ogni giorno con almeno 2.000 UI di vitamina D. Gli adulti anziani possono beneficiare di dosi più elevate come 5.000 UI al giorno fino a 10.000 UI al giorno. Per la maggior parte delle persone, una potenza di 1.000 UI è insufficiente per raggiungere livelli ematici ottimali di vitamina D.

Si suggerisce di fare un test del sangue della 25-idrossi vitamina D dopo 3 mesi per valutare e regolare il dosaggio. I tuoi livelli ematici ottimali dovrebbero essere 50–80 ng/ml tutto l'anno.

Benefici completi per la salute in tutto il corpo

La vitamina D influisce su quasi ogni cellula del tuo corpo ed è fondamentale per una salute ottimale. Quasi tutti i tipi di tessuto del tuo corpo hanno recettori per la molecola di vitamina D attivata, motivo per cui alcuni considerano la "vitamina del sole" la vitamina più importante nel corpo.

La vitamina D migliora la consegna cruciale del calcio aumentando l'assorbimento del calcio attraverso le pareti intestinali. Infatti, in assenza di vitamina D3, assorbiamo solo il 10–15% del calcio dal cibo che mangiamo, ma quando la vitamina D3 è presente, l'assorbimento del calcio aumenta al 30–40%.

Si prega di notare che la vitamina D è contenuta nel multi-nutriente Life Extension Mix e nel multivitaminico Two-Per-Day.

Modalità d'uso:

Seguire le linee guida sul dosaggio descritte nelle informazioni sugli integratori o consultare il proprio medico per consigli.