Enzimi digestivi

Cosa sono gli enzimi digestivi? Sono proteine specializzate che supportano la scomposizione degli alimenti consumati.

Benefici degli enzimi digestivi

• Gli alimenti vengono scomposti in nutrienti essenziali, consentendovi di massimizzare ciò che consumate.
• Gli integratori di enzimi digestivi supportano la digestione degli alimenti con un minimo di disagio
• L'invecchiamento riduce la produzione di enzimi digestivi nel nostro organismo
• In assenza di questi enzimi, il cibo non digerito raggiunge il colon, provocando gonfiore, gas e diarrea

Gli enzimi digestivi ottimali

• Amilasi: Presente nella saliva, inizia la scomposizione dei carboidrati immediatamente al primo boccone.
• Proteasi: Prodotta dal pancreas, scompone le proteine in aminoacidi e peptidi (gruppi più piccoli di aminoacidi) che l'organismo utilizza successivamente per vari scopi.
• Lipasi: Scompone i grassi alimentari (lipidi). Esploriamo ulteriori enzimi digestivi essenziali, molti dei quali compaiono sulle etichette degli integratori di enzimi digestivi (che di solito combinano più enzimi anziché uno solo)
• Alfa-galattosidasi: Soffrite di gas dopo aver consumato alimenti come i fagioli neri? L'alfa-galattosidasi aiuta a rendere questo legume nutriente meno produttore di gas.
• Cellulasi: Se avete difficoltà a digerire le verdure dopo averne consumate in grandi quantità, considerate l'integrazione di cellulasi, che facilita la digestione delle pareti cellulari delle piante.
• Emicellulasi: Funziona in modo analogo alla cellulasi per la digestione di verdure e frutta.
• Fitasi: Un altro enzima apprezzato che supporta la digestione degli alimenti di origine vegetale.
• Pectinasi: Facilita anche il consumo di verdure…con maggiore comfort!
• Xilanasi: Un'altra opzione di enzima digestivo per chi necessita di assistenza nella digestione di alimenti ricchi di fibre.
• Lattasi: Tra gli integratori di enzimi digestivi più noti, la lattasi consente la digestione del lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei prodotti lattiero-caseari che causa frequentemente disturbi digestivi o gas occasionali.