Trávicí enzymy

Co jsou trávicí enzymy? Jsou to specializované bílkoviny podporující rozklad přijímané potravy.

Přínosy trávicích enzymů

• Potraviny se rozkládají na základní živiny, což vám umožňuje maximálně využít to, co konzumujete.
• Doplňky stravy s trávicími enzymy podporují trávení potravy s minimálním diskomfortem
• Stárnutí snižuje produkci trávicích enzymů v našem těle
• Bez těchto enzymů putuje nezpracovaná potrava do tlustého střeva, kde způsobuje nadýmání, plynatost a průjem

Optimální trávicí enzymy

• Amyláza: Přítomná ve slinách, zahajuje rozklad sacharidů okamžitě při prvním soustu.
• Proteáza: Produkovaná slinivkou břišní, rozkládá bílkoviny na aminokyseliny a peptidy (menší skupiny aminokyselin), které tělo následně využívá k různým účelům.
• Lipáza: Rozkládá tuky z potravy (lipidy). Pojďme prozkoumat další důležité trávicí enzymy, z nichž mnohé se objevují na etiketách doplňků stravy s trávicími enzymy (které obvykle kombinují více enzymů, nikoli jen jeden)
• Alfa-galaktosidáza: Trpíte plynatostí po konzumaci potravin, jako jsou černé fazole? Alfa-galaktosidáza pomáhá snížit tvorbu plynů při konzumaci této výživné luštěniny.
• Celuláza: Pokud máte potíže s trávením zeleniny po konzumaci většího množství, zvažte doplnění celulázy, která usnadňuje trávení buněčných stěn rostlin.
• Hemicelulóza: Funguje podobně jako celuláza při trávení zeleniny a ovoce.
• Fytáza: Další oblíbený enzym podporující trávení rostlinné stravy.
• Pektináza: Také usnadňuje konzumaci zeleniny…s větším komfortem!
• Xylanáza: Další možnost trávicího enzymu pro ty, kteří potřebují pomoc s trávením potravin s vysokým obsahem vlákniny.
• Laktáza: Patří mezi nejznámější doplňky stravy s trávicími enzymy; laktáza umožňuje trávení laktózy, cukru obsaženého v mléce a mléčných výrobcích, který často způsobuje trávicí potíže nebo občasnou plynatost.