TMG

TMG (trimethylglycin) je od 50. let 20. století uznáván jako sloučenina podporující kardiovaskulární zdraví.

Další studie ukazují, že TMG má četné zdravotní přínosy.

Co je TMG?

TMG se také nazývá glycinbetain a je to derivát aminokyseliny, sloučenina skládající se z aminokyseliny glycinu se třemi připojenými methylovými skupinami, odtud název Trimethylglycin.

Tento derivát aminokyseliny je v těle produkován z cholinu, esenciální živiny obsažené ve vejcích, sójových bobech a dalších potravinách. Kromě toho se nachází v pšeničných otrubách, v menším množství v dalších obilovinách a je dostupný ve formě doplňků stravy.

Přínosy TMG

Homocystein je aminokyselina. Vitaminy B12, B6 a kyselina listová rozkládají homocystein za vzniku jiných chemických látek, které vaše tělo potřebuje. 

Vysoké hladiny homocysteinu v krvi mohou znamenat, že máte nedostatek vitaminu, a bez léčby zvýšený homocystein zvyšuje vaše riziko demence, diabetu, lupusu, srdečních onemocnění a mrtvice. Doporučuje se pravidelně absolvovat krevní test ke kontrole hladin homocysteinu.

Naštěstí existují přirozené způsoby, jak snížit homocystein, a jedním z nich je TMG!

• Podporou zdravých hladin homocysteinu může podpořit zdravou funkci kardiovaskulárního systému
• Bylo zjištěno, že TMG podporuje zdravou funkci jater 
• Může pomoci chránit DNA před poškozením a jeho následky (jako je rakovina a předčasné stárnutí)
• TMG byl spojován se zdravým krevním tlakem a funkcí mitochondrií
• Studie také ukazují, že TMG může podporovat zdravou zánětlivou odpověď

Doplňky TMG

Suplementace TMG se používá k ochraně před škodlivými účinky toxické aminokyseliny zvané homocystein, která byla spojována s kardiovaskulárními onemocněními a Alzheimerovou chorobou.

Výhody nutričního řízení homocysteinu jsou velké, zatímco nebezpečí jsou prakticky neexistující! Důkazy naznačují, že TMG může být účinnější při regulaci hladin homocysteinu než kyselina listová.

• "Tri" znamená tři methylové skupiny na každé molekule glycinu
• Může být přiřazen k homocysteinu, přičemž ho remetyluje na methionin a S-adenosyl-L-methionin (SAMe)
• Remetylace homocysteinu vyžaduje kofaktory kyselinu listovou, vitamin B6, vitamin B12, zinek a TMG